Nordic Walking für werdende und junge Mamas
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Du möchtest etwas für die Gesundheit und Ausdauer tun und dabei den gesamten Körper kräftigen?
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Du bist vielleicht schwanger und suchst nach einer den ganzen Körper trainierenden, aber sanften Alternative zum Joggen?
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Du möchtest nach dem Rückbildungskurs etwas Anderes tun, als die üblichen Mama-Baby-Angebote?
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Du bist Wiedereinsteiger, hast vielleicht ein paar Pfunde zuviel und möchtest gelenkschonend Deine Fitness verbessern?
Ich biete Euch einen reinen Frauenkurs Nordic Walking an. Auch Einzel- oder 2er-Training.
Es ist egal, ob Schwangere, Tragemama, Übergewichtig, Neu- oder Wiedereinsteiger. Obwohl der Schwerpunkt in diesem Kurs auf der Ausdauer und der richtigen Technik
liegt, werden wir auch Koordinations- und Kräftigungsübungen einbauen und viel Spaß dabei haben.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 6 Frauen begrenzt.
Bei Interesse bitte melden.
Nordic Walking für Ein- und Umsteiger- diesen Kurs führe ich für die evangelische Familienbildung Langen durch.Dieser Kurs
richtet sich an Frauen und an Männer.
Schwerpunkt liegt auf das "ins-Laufen-kommen".
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Sie haben schon länger keinen Sport mehr gemacht?
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Sie möchten etwas gegen überflüssige Pfunde tun, dabei aber das Herz nicht überbelasten?
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Sie sind Wiedereinsteiger und haben vielleicht Schwierigkeiten mit den Gelenken?
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Sie möchten langsam wieder mobiler werden?
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Sie möchten sich mit Gleichgesinnten austauschen und zusammen die Nordic Walking Technik erlernen und verfeinern?
Infos und Anmeldung hier Link