Nordic Walking für Ein- und Umsteiger

Schwerpunkt liegt auf das "ins-Laufen-kommen"

• Sie haben schon länger keinen Sport mehr gemacht?
  
• Sie möchten etwas gegen überflüssige Pfunde tun, dabei aber das Herz nicht überbelasten?
  
• Sie sind Wiedereinsteiger und haben vielleicht Schwierigkeiten mit den Gelenken?
  
• Sie möchten langsam wieder mobiler werden?
• Sie möchten sich mit Gleichgesinnten austauschen und zusammen die Nordic Walking Technik erlernen und verfeinern?
• Obwohl der Schwerpunkt in diesem Kurs auf der Ausdauer und der richtigen Technik liegt, werden wir auch Koordinations- und Kräftigungsübungen einbauen und viel Spaß dabei haben.

 Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt.