Der Kurs Yoga mit Baby richtet sich an frisch gebackene Mamas, deren Babys zwischen 6 Wochen und maximal 6 Monate alt sind.

Der Kurs unterstützt die Mutter-Kind-Bindung und fördert das Wohlbefinden auf sanfte Art.

Konzentration auf sich, Hineinhören und Bedürfnisse wahrnehmen, entspannen.

Neben Übungen zur Reduzierung von Nacken-Schulter-Rückenschmerzen, wird mit einer bewussten Atmung ein entspannter Weg in die eigene Körpermitte gefördert.

Dies ist kein Rückbildungskurs, aber es muß auch noch keiner angefangen oder abgeschlossen sein.

In den Wintermonaten ONLINE.